Вечная дилемма – мягкий или жесткий матрас?

23.07.2014


При покупке нового матраса почти все задаются вопросом, какой вариант – жесткий или мягкий, выбрать. Покупатели хотят понять, на каком спать удобней, какой из вариантов матраса сможет обеспечить отличную поддержку для спины.

Говорят, что выбирать жесткие матрасы рекомендуется людям, которые имеют проблемы со спиной. Также жесткий вариант подойдет для людей, имеющие повышенную массу тела или просто для всех, кто любит спать на твердой поверхности. Но нельзя сказать, что матрасы жесткие это всегда оптимальный вариант для выбора. Он все же может иметь некоторые негативные последствия для самочувствия и здоровья. К примеру, жесткий матрас может давить на плечи, локти и бедра и сдерживать, таким образом, кровообращение.

Испытывает определенное давление и позвоночник, что приводит к его преждевременному старению. Начинают болеть плечи, поясница и бедра, иногда среди ночи немеют руки и ноги. Как результаты Вы не можете нормально заснуть, а ночью все время крутитесь и до утра не успеваете выспаться.

Определить, что ваш матрас слишком жесткий помогут боли в пояснице. Если они появились, значит его нужно протестировать. И при определении слишком жесткого матраса, нужно подобрать более мягкий вариант. Хотя и такой матрас не будет идеальным вариантом.

На мягком матрасе позвоночник не получает необходимого уровня поддержки, что приводит его в неправильное положение. Чтобы его стараться поддерживать в положении правильном мышцы практически постоянно работают в данном случае. Если при этом Вы любите еще и большие подушки, то наверняка Вас мучают боли в шейных позвонках. Боль в верхней части спины говорит о том, что матрас слишком мягкий.

Выбрать матрас не просто. Да и нельзя сразу сказать, подходит ли этот вариант Вам. Как вариант, можно уделить внимание матрасу двухстороннему, который имеет мягкую и жесткую сторону. Он позволит выбрать в итоге свой оптимальный вариант для сна.